でか杉くん日記　～お盆編～

皆さんこんにちは！！実習生の杉本です！

お盆休みが終わってしまいましたが皆さんは今年のお盆休みはどう過ごされてましたか？

僕のお盆休みは・・・特に何もしてません！！（笑）

ほぼほぼ練習🏉してました（笑）

そんな中、唯一の楽しみを発見しました！

そう銭湯です！！

皆さんは「整う」っていう言葉を聞いたことはありますか？

整うとは、サウナの熱い場所から水風呂などの冷たい場所に入ることで一種の陶酔感を得られる感覚のことを指すみたいです！
似たような感覚として運動中に感じられるいわゆる「ランナーズハイ」（幸福感）みたいな感覚らしいです！

実際にサウナで整うという行為は交代浴による疲労回復の効果があるので仕事終わりや運動後に行うとよりいいとされています！

なので、夏季休暇中の練習終わりには大体は銭湯通ってしっかりリフッレッシュしました！

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やっぱり温泉後にはこれですよね～

しっかりリフレッシュしたのでお盆明けからも頑張りますよ～

さてさて、８月も終盤に差し掛かっていよいよ９月にはいりますね！
もうそろそろ夏も終わりかな？？？
そして、現在やっている三菱の電動車＆デリカ祭が９月４日（日）をもって終了となります！

皆様のご来店お待ちしております!!

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