夏季休業日のお知らせ

こんにちは。知多阿久比店の長縄です。

暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。

今回は、夏季休業日のお知らせです。

誠に勝手ながら、８月１１日（火）〜８月１６日（日）を夏季休業とさせていただきます。

車でお出かけされるときは、気をつけて運転してくださいね😣

　　　※故障や事故などトラブルにあわれてしまった場合は、

　　あんしんサポートデスク0120-24-2579にご連絡お願いします。

😵‍💫長縄の休日😴

今年も参加してきました『スパルタンレース』‼️

昨年に引き続き富士山の麓で行われた障害物レースに挑戦してきました～。

（写真掲載の許可をいただいています）

ただ結果は惨敗😢暑さとトレーニング不足でふらふらになりながらゴール。

圧倒的な筋力不足を痛感しました。

いいトレーニング方法がありましたら教えてください〜。

そんなもやしの私ですが、次は来年４月に金城ふ頭で行われる『HYROX』に参加してみようと思っています。

押す。引く。運ぶ。跳ぶ。投げる。漕ぐ。走る。やばいぐらいしんどそうなレースに挑戦予定です。

あと半年筋トレ頑張るぞぉー🔥😠🔥

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