健康第一

2021.6.2 こんにちは
三刀屋店営業の佐川です。

お久しぶりのブログ。
これは携帯がネタの宝庫になっているのではと思い、
写真フォルダを覗いてみましたが、、、


面白いことは何も出来てないですねー！
このご時世、遠出なんかも出来ないので、
家や公園などで子供と遊んでばかりなのですが
いい写真が無かったです。


あっ、子供の写真は僕に直接言ってもらえればお見せしますね。
自分でも結構親バカだと思います。はい。


最近あった事なんですが、趣味のバレーボールをしている時に、
体の一部に違和感や痛みを感じ、人生で初めて整体に通い始めました。
通って数日から痛みも無くなり、気づけていなかった悪いところも
教えてもらい大変よかったのですが、
びっくりしたのが、栄養学からもアドバイスを貰えたことです。





バランスのよい食事を摂ること。野菜果物をできれば毎日３食摂ること。
子供のためにも魚は食べさせた方がよかったり、

パンよりご飯。体質的にはコーヒーも避けた方がいい。などなど。
先生が言われていたことを続けてみたところ、


２週間も続ければ大分体の調子がよくなっていました。
そういえばあまり気にせずファストフードも食べてました。
健康が一番ですから。大事なことですね。



実は三刀屋店スタッフの中でプチ健康ブーム到来中です。
今日もお昼、サラダから食べていたスタッフがいたなぁ。
継続していかねば。ですね。
最近、昼と夜とで寒暖差が激しいので体調管理には気を付けましょう。



では、また。