三刀屋店

健康第一

2021.6.2 こんにちは
三刀屋店営業の佐川です。

お久しぶりのブログ。
これは携帯がネタの宝庫になっているのではと思い、
写真フォルダを覗いてみましたが、、、


面白いことは何も出来てないですねー！
このご時世、遠出なんかも出来ないので、
家や公園などで子供と遊んでばかりなのですが
いい写真が無かったです。


あっ、子供の写真は僕に直接言ってもらえればお見せしますね。
自分でも結構親バカだと思います。はい。


最近あった事なんですが、趣味のバレーボールをしている時に、
体の一部に違和感や痛みを感じ、人生で初めて整体に通い始めました。
通って数日から痛みも無くなり、気づけていなかった悪いところも
教えてもらい大変よかったのですが、
びっくりしたのが、栄養学からもアドバイスを貰えたことです。





バランスのよい食事を摂ること。野菜果物をできれば毎日３食摂ること。
子供のためにも魚は食べさせた方がよかったり、

パンよりご飯。体質的にはコーヒーも避けた方がいい。などなど。
先生が言われていたことを続けてみたところ、


２週間も続ければ大分体の調子がよくなっていました。
そういえばあまり気にせずファストフードも食べてました。
健康が一番ですから。大事なことですね。



実は三刀屋店スタッフの中でプチ健康ブーム到来中です。
今日もお昼、サラダから食べていたスタッフがいたなぁ。
継続していかねば。ですね。
最近、昼と夜とで寒暖差が激しいので体調管理には気を付けましょう。



では、また。